حمل الحقائب المدرسية بش?ل خاطئ يهدد سلامة الطلاب

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد تذ?ر الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل الحقائب المدرسية على الظهر بش?ل خاطئ أو ?ونها ثقيلة للغاية يجعل الأطفال عرضة بش?ل متزايد لاصابات الظهر والاجهاد العضلي.
وأظهرت نتائج دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر ان التغيرات غير الصحية في وضع الجسم تتعاظم اذا ?ان وزن الحقيبة التي تحمل على الظهر يزيد على 10 حتى 15 في المئة من وزن جسم التلميذ
وتوصي الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي بأن ي?ون وزن الحقيبة المدرسية دون هذه الحدود.
وتحذر ماري آن ويلمارث اخصائية العلاج الطبيعي وعضو الجمعية في بيان أصدرته الجمعية من أن الاصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر ثقيلة الى تقويس الظهر والانحناء للأمام والالتواء أو الميل الى أحد الجانبين.
وهذه التغيرات في وضع الجسم يم?ن ان تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري ?ما تتسبب حقيبة الظهر حين ت?ون ثقيلة للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بش?ل أ?ثر قسوة، ما يؤدي لاصابتها بالتوتر والاجهاد وجعل العنق وال?تفين والظهر أ?ثرعرضة للاصابة.

وتقدم الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي الملاحظات المفيدة التالية لحمل حقيبة الظهر بش?ل آمن:
- استخدام الحزامين معا.
- تعليق حقيبة الظهر في ?تف واحد باستخدام حزام واحد يجعل جانبا واحدا من الجسم يتحمل وطأة الوزن.
- بوضع الحزامين على ال?تفين ي?ون وزن حقيبة الظهر موزعا بش?ل أفضل مما يجعل وضع الجسم أفضل.
- وضع حقيبة الظهر فوق عضلات منتصف الظهر.
- شد الأحزمة بحيث لا تصل حقيبة الظهر الى تحت الظهر.

وبالاضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب الى الظهر.
وترى دراسات ويلمارث أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم أو يحتاجون الى صعود ونزول الدرج بش?ل مت?رر.

معلومات مفيده تشك اخوي ضياء على الطرح الجميل والأكثر من رائع lol!

_________________

حمل الحقائب المدرسية بش?ل خاطئ يهدد سلامة الطلاب 904195945

معلومه حلوه ومفيده تشككككككككككككككككككر اخوي ضياء222 king

_________________
[img]

حمل الحقائب المدرسية بش?ل خاطئ يهدد سلامة الطلاب 5

[/img]

مشكوووووووووووووووور اخوي ضياء على المعلومات

مشكور ضياء الله يعطيك العافية

انا اشوف ولد اخوي ظهرة منكفس الى ورى
هذي اتلاعراض ماتطلع له الحين اذا وصل سن الشيخوخة يطلع الاثر
والمدارس ماهمهم صحة الطالب اهم شي عندهم انه الطالب يجي المدرسة بلكتب
لو يكون وزن الكتاب وزن الطابوقة...مع اخترامي للمدرسين

» جميع الكتب المدرسية